SV Oberostendorf

Abteilung Breitensport

Hüpfend jede Menge Kalorien verbrennen und die Muskulatur stärken:

Das verspricht Jumping Fitness

Was hinter dem Power-Workout steckt und welche gesundheitlichen Vorteile es hat, möchte ich
Euch hier erklären!
Wer meinen Kurs besucht, trainiert auf seinem eigenen Trampolin, das mit einem Haltegriff
versehen ist. Die Trampoline sind mit einer Gummiseilfederung ausgestattet und halten ein
zulässiges Gesamtgewicht bis zu max. 130 Kg aus.
Zu rhythmischer Musik werden mehr als 400 Muskeln gefordert, was Jumping Fitness zum
perfekten Kraftausdauer-Training für den ganzen Körper macht.
Ihr denkt jetzt, das ist nur etwas für junge Leute?
In den Kursen sind alle Altersklassen vermischt, das Alter spielt also auf dem Sprungtuch keine
Rolle, den das schöne ist:

Du bestimmst die Intensität Deiner Sprünge selbst!

Und wie jede andere Sportart setzt auch das Jumping Glückshormone frei!

Lust bekommen?

Dann melde Dich bei mir und nimm an einem kostenlosen Probetraining teil und werde Teil
einer tollen Gruppe!

Teilnehmer: Ab 14 Jahren

Zeit und Ort: Montags 18.00 Uhr, Halle SV Oberostendorf

Teilnahmegebühr: 7 €, Mitgliedschaft im Verein obligatorisch

Ausrüstung: saubere Turnschuhe, Handtuch, Getränk und gute Laune

Trainer:
Christine Vogel
Tel: 0177-1496879
Email: Christine@vogel-holzbau.de