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Auf gehts! Fit for Run!

 


 

Abteilung Tischtennis Der Hit – mach mitFit for Run!

 

Hallo liebe Fitness Freunde‎!

Wie die letzten Jahre auch schon wollen wir die kalte Jahreszeit nutzen‎, um uns für die Freiluftsaison zu kräftigen. Daher werden wir wieder jeden Dienstag im ZDVO Fitness für Jedermann/-frau anbieten. Also seid dabei mit und ohne Gerät eure Muskeln und den Kreislauf in Schwung zu halten und aktiv eure Gesundheit zu fördern

Wann? Jeden Dienstag um 20:15 Uhr von Januar bis April

Start: 31.01.2017

 

Ende: 11.04.2017

Was? allgemeine Kräftigung, Bewegung und Koordination für den ganzen Körper 

Wo? Fitnessraum SV Oberostendorf im 1. Stock

Was brauch ich? Isomatte, Sportschuhe, Trainingskleidung, Handtuch

Wer macht's? Robert Steck (Diplom-Sportwissenschaftler und Übungsleiter Kondition- und Fitness)

Wie viele können mitmachen? maximal 18 Teilnehmer

Was kostet's? Mitglieder kostenlos, alle anderen 40 €

Wo kann ich mich anmelden? Telefonisch unter 0179 7494324 oder unter Diese E-Mail-Adresse ist gegen Spambots geschützt! Sie müssen JavaScript aktivieren, damit Sie sie sehen können.

(Reihenfolge der Anmeldungen ist ausschlaggebend für die Platzvergabe)

 


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